Úvod O Yumeiho Informace pro klienty O mně Blog Kontakt / Rezervace EN

YUMEIHO

unikátní japonská
masážní terapie

Základní východiska Yumeiho terapie

Yumeiho je unikátní japonská masážní terapie zahrnující 100 speciálních technik aplikovaných po celém těle. Jedná se o relativně moderní metodu (její tvůrce Masayuki Saionji ji sestavil v r. 1978), je však založená především na tradičních čínských a japonských postupech. Yumeiho je skvělou prevencí před zdravotními potížemi, stejně tak je ale efektivním nástrojem k odstranění či omezení funkčních poruch. Yumeiho je zároveň příjemnou relaxací a přináší hluboké uvolnění.

Plný název metody zní „Kotsuban Yumeiho“, tedy „Obnova životní energie nápravou postavení pánve“, což výstižně shrnuje její hlavní východiska. Teorie Yumeiho vychází z předpokladu, že drtivá většina lidí má asymetrické postavení kyčelních kloubů („vychýlené těžiště“), což vede k nadměrnému zatěžování jedné dolní končetiny a postupně též k pokřivení páteře.

Vznikají svalové spasmy, které omezují oběh krve a tělních tekutin, což má negativní vliv nejen na pohybový aparát, ale také na vnitřní orgány a celkový stav organismu. Hlavní pozornost je tedy soustředěna na nápravu postavení kyčelních kloub, která s sebou nese také obnovení přirozeného zakřivení páteře a odstranění či zmírnění dalších obtíží.

Další zajímavé informace o Yumeiho terapii si můžete přečíst na mé facebookové stránce a v sekci blog.

Masayuki Saionji

Účinky Yumeiho

Terapeutické účinky Yumeiho terapie byly prokázány v řadě vědeckých studií, zájemci níže v odkazech naleznou výběr z odborných prací pro ilustraci.

Yumeiho aktivuje samoléčebné procesy a přináší účinnou úlevu od bolesti, napětí, stresu a únavy. Vedle toho, že přímo působí na všechny části pohybového aparátu, má příznivé účinky také na funkci vnitřních orgánů a celkový stav organismu. Yumeiho mj.:

  • Ulevuje od bolestí zad a šíje, kloubů a páteře, působí např. proti skolióze, lumbagu, výhřezům plotének a dalším nemocím páteře a kloubů.1
  • Odstraňuje blokády, uvolňuje svaly, obnovuje hybnost a tělesnou pružnost.2
  • Je vysoce účinnou regenerační metodou pro sportovce.3
  • Pomáhá při bolestech hlavy, migrénách a neurologických potížích (např. neuropatie).4
  • Posiluje imunitní systém, zlepšuje funkčnost oběhového či trávicího systému a dalších vnitřních orgánů, například jater atd.5
  • Ulevuje od menstruačních bolestí, mírní symptomy spojené s menopauzou a může pomoci s dalšími gynekologickými obtížemi či neplodností (u žen i mužů).6
  • Mírní stres a úzkost, má příznivé účinky na psychiku.7
  • Pomáhá proti únavě, zlepšuje spánek, probouzí životní energii.

1 VUTAN, Ana Maria; IVAN, Mirela a PANTEA, Corina. PILOT STUDY ON THE USE OF YUMEIHO THERAPY IN THE TREATMENT OF LOW BACK PAIN. Online. Sport și societate. 2022. ISSN 1582-2168. Dostupné z: https://doi.org/10.36836/2022/2/05. Nikolovska, Lence and Arsik, Nenad (2021) Role of Yumeiho therapy and acupressure in reducing back pain due to scoliosis and kyphosis of the spine. KIJ - Knowledge Capital of the future, 47 (4). pp. 711-717. ISSN 2545 – 4439. https://ikm.mk/ojs/index.php/kij/article/view/4843/4828Elena, Sirbu & Gligor, Serban & Sava, Anca & Pantea, Corina & Tabara, Simona. (2011). The benefits of Yumeiho therapy in lombosciatics. Conference: 6th Word Congress of the International Society of Physical and Rehabilitation Medicine. At: Puerto Rico. Volume: ISBN 978-88-7711-616-1. Odkaz zde 2 Aboozar Saadatian, Mojtaba Babaei Khorzoghi, Reza Samadi. The effect of yumeiho-therapy massage on pain, proprioception, range of motion of the back and shoulders in men with back pain caused by trigger point: randomized controlled trail. Journal for Research in Sport Rehabilitation, 2023/11/8. https://rsr.basu.ac.ir/article_5363_en.html YARAHMADI, Yousef; MIRBAGHRI, Razeih a HDADNZHAD, Maliha. Efficacy of the Yumeiho therapy massage on Repositioning error, Range of motion trunk Flexation and functional power in women volleyball players with Hyper lordosis. Online. Biyumikānīk-i varzishī. 2018, roč. 3, č. 4, s. 21-30. ISSN 2476-4906. http://biomechanics.iauh.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-186-1&slc_lang=en&sid=1 3 BOGDAN, Chiriac Paul; LILIANA, Mihăilescu a CARMEN, Bărbăcioru. Evaluation of lactic acid anaerobic effort capacity recovery through the association of Yumeiho therapy with other means of recovery. Online. Journal of Physical Education and Sport. 2021, roč. 21, č. 1, s. 434-439. ISSN 2247-8051. Dostupné z: https://doi.org/10.7752/jpes.2021.01043 MIHAILESCU, Liliana; CHIRIAC, Paul Bogdan; MIHAILESCU, Liviu Emanuel; MANOLACHI, Veaceslav a POTOP, Vladimir. Determining the capacity for effort and recovery of the elite soccer players specialized in different playing positions. Online. PeerJ (San Francisco, CA). 2023, roč. 11, s. e15477-e15477. ISSN 2167-8359. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37273546/ 4 Noudeh YJ, Vatankhah N, Baradaran HR. Reduction of current migraine headache pain following neck massage and spinal manipulation. Int J Ther Massage Bodywork. 2012;5(1):5-13. doi: 10.3822/ijtmb.v5i1.115. Epub 2012 Mar 31. PMID: 22553478; PMCID: PMC3312646. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3312646/ Gladović, Neven & Leško, Luka & Fudurić, Martina. (2020). Effectiveness of manual yumeiho therapy and exercise on depression and neuropathic pain in patients suffering from chronic nonspecific low back pain. 211-217. 10.5817/CZ.MUNI.P210-9631-2020-27. https://doi.org/10.5817/CZ.MUNI.P210-9631-2020-27 5 ROMANCHUK, Oleksandr a HANITKEVYCH, Vasyl. The influence of the Yumeiho therapy procedure on central hemodynamics and its assessment. Online. Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології. 2022, roč. 7, č. 3, s. 96-103. ISSN 2522-1914. Dostupné z: https://doi.org/10.15391/prrht.2022-7.20 6 MEHRABAN, Z a ALIZADEH, L. 114 YUMEIHO THERAPY AND MENOPAUSE. Online. Maturitas. 2012, roč. 71, s. S54-S54. ISSN 0378-5122. Dostupné z: https://doi.org/10.1016/S0378-5122(12)70225-6. 7 Gladović, Neven & Leško, Luka & Fudurić, Martina. (2020). Effectiveness of manual yumeiho therapy and exercise on depression and neuropathic pain in patients suffering from chronic nonspecific low back pain. 211-217. 10.5817/CZ.MUNI.P210-9631-2020-27. https://doi.org/10.5817/CZ.MUNI.P210-9631-2020-27 Fauzia Rahmi. Yumeiho Therapy for Schizofrenia. International Conference on Economics, Education and Humanities (ICEEH'14) Dec. 10-11, 2014 Bali (Indonesia). Odkaz zde

Kontraindikace a omezení

Yumeiho je vysoce účinná metoda, její užití je však třeba přizpůsobit klientově zdravotnímu stavu a v některých případech není její aplikace vhodná vůbec. Je nezbytné terapeuta informovat o všech relevantních zdravotních potížích. V případě pochybností, zda je pro Vás terapie vhodná se na můžete obrátit s dotazem, v případě velmi vážných zdravotních obtíží doporučuji konzultaci s lékařem.


Někdy je třeba terapii odložit či zcela vyloučit, především v těchto případech:

  • horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
  • celkové tělesné vyčerpání nebo sešlost
  • závažné krvácivé stavy, závažná akutní poranění
  • opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek, akutní psychózy
  • první dny menstruace
  • onemocnění dutiny břišní spojené se záněty nebo krvácením v akutní fázi (v období remise je naopak velmi vhodná), akutní infekční průjmová onemocnění
  • akutní plicní onemocnění
  • akutní či velmi závažná chronická onemocnění oběhové soustavy

Závažné diagnózy je nutné konzultovat s lékařem, zejména:

  • osteoporóza
  • ateroskleróza
  • závažná onemocnění krve
  • těžká onemocnění ledvin, jater, žlučníku
  • nádorová onemocnění
  • poúrazové, pooperační stavy
  • kožní choroby

U některých stavů je aplikace Yumeiho možná, je však třeba přizpůsobit rozsah a intenzitu aplikovaných technik, např. v těchto případech:

  • místní hnisavá a plísňová onemocnění
  • v místech lokálních poranění všeho druhu
  • v době těhotenství a dva měsíce po porodu (vyloučení masáže břicha, úprava pozic)
  • v místech křečových žil, žilních zánětů či bércových vředů
  • kloubní náhrady (vyloučení manipulačních technik)

Jak se provádí

Základní „kata“ zahrnuje 100 speciálních technik aplikovaných po celém těle. Techniky Yumeiho terapie jsou velmi různorodé a patří mezi ně především bodová (akupresurní) terapie, pasivní kloubní cviky, pasivní strečink, osteoartikulární manipulace a speciální hloubkové masážní techniky.

Během standardní terapie se zpravidla provádí kompletní kata s případnými omezeními dle zdravotního stavu a tělesné konstituce klienta. Existují také sestavy doplňkových technik zaměřených na jednotlivá problematická místa (např. kyčle, krk, lopatky, kolena, ramena).

Terapie se provádí na zemi na speciální žíněnce, kde klient postupně zaujímá různé polohy (sed na patách, leh na břichu, boku a zádech). Terapie se provádí přes oblečení, které by mělo být lehké a pohodlné.

Níže naleznete krátké video a fotogalerii zachycující některé z technik Yumeiho.